我从未想过，35岁的我会面临这样的健康问题。尿酸高，肌酐89，这些数字像一把利剑悬挂在我的头顶上。每天我都生活在恐惧之中，担心自己的肾脏会继续恶化。我的工作压力很大，生活习惯也不是很健康，经常熬夜、吃垃圾食品。现在，我开始反思自己的生活方式，希望能找到一种方法来改善我的健康状况。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我，我的肌酐值虽然高于正常范围，但还没有达到需要紧急治疗的程度。尿酸高则需要注意饮食和生活习惯的调整。医生建议我去医院做进一步的检查，以确定是否存在肾脏问题。

在等待检查结果的日子里，我开始学习如何管理自己的健康。我减少了肉类的摄入，多吃蔬菜水果，避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始关注老年湿热肾虚的相关知识，希望能找到一些有效的治疗方法。

虽然我的健康问题还没有完全解决，但我已经有了一个明确的方向。通过线上问诊和自我学习，我不再感到无助和恐惧。我相信，只要我坚持下去，我的健康一定会有所改善。