我从来没有想过，一个简单的跑步动作会让我陷入如此的困境。腓肠肌拉伤，这个词对我来说曾经是陌生的，但现在却成为了我生活中的一部分。起初，我只是感到小腿有些不适，认为休息一下就会好转。然而，随着时间的推移，疼痛越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始四处寻找答案，希望能找到一个有效的解决方案。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我联系了一位医生。通过详细的描述和核磁共振的结果，医生诊断出我的腓肠肌部分撕裂，需要打石膏进行固定和治疗。听到这个消息，我感到一阵恐慌。打石膏？这意味着我需要在家休息一段时间，不能进行任何剧烈运动。然而，医生解释说，打石膏是为了防止肌肉拉伤加重，帮助我更快地康复。

我按照医生的建议去医院打了石膏。整个小腿，包括膝盖都被固定住了。虽然不能弯曲膝盖，但我知道这是为了我的健康着想。接下来的日子里，我在家休息，遵循医生的指导进行康复训练。慢慢地，疼痛减轻了，我的小腿也开始恢复正常功能。

这次经历让我深刻体会到，健康是最重要的财富。即使在网络时代，我们也不能忽视身体的信号。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。