我总是低着头，驼着背，像一只被压弯的老树枝。每当我试图挺直腰杆，似乎有一股无形的力量在阻止我。医生说我有脊椎侧弯和关节强硬，需要拍片子来确定情况。虽然平时没有明显的疼痛或不适，但我知道这不是一件小事。

在等待拍片的过程中，我开始担心自己的健康状况。网上搜索肾虚型腰椎间盘突出的症状，希望能找到一些答案。然而，越搜索越焦虑，各种可能的病症和严重后果在我脑海中交织。

终于，拍片的日子到了。我按照医生的指示，去医院进行了检查。等待结果的过程中，我心如止水，仿佛时间也被拉长了。直到医生告诉我结果并不是很严重，我才松了一口气。

医生说，我的情况主要是由于长期的不良姿势导致的。他们建议我通过自我纠正来改善驼背问题。虽然这听起来很简单，但实际上却需要很大的毅力和恒心。每天，我都要提醒自己坐直、站直，尽量避免低头看手机或电脑屏幕。

在这个过程中，我也开始关注自己的生活习惯和健康状况。通过调整饮食、增加运动量和改善睡眠质量，我逐渐感受到了身体的变化。虽然驼背问题还没有完全解决，但我已经能够更自信地面对生活中的挑战了。