我曾经是一个快乐的人，直到强迫症侵袭了我的生活。每天早上，我都要花费至少一个小时来检查门窗是否锁好，煤气是否关紧，甚至连电源插头也要反复确认。这种无休止的重复行为让我感到极度的焦虑和疲惫。我的工作和社交生活都受到了严重影响，我变得越来越孤立和抑郁。

在网上搜索后，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我联系了一位专业的精神科医生。起初，我对这种新型的就医方式持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我逐渐放下了戒心。我们进行了多次视频咨询，医生详细了解了我的症状和生活习惯，并给出了相应的治疗建议。

医生首先排除了精神分裂症的可能性，并告诉我我可能患有强迫性障碍。然后，他建议我继续服用舍曲林和阿立哌唑，同时结合认知行为治疗。虽然我对药物的副作用有些担忧，但医生向我保证这两种药物是安全有效的，并且可以帮助我控制强迫症状。

在医生的指导下，我开始了认知行为治疗。通过这个过程，我学会了如何识别和挑战我的不合理思维模式，如何使用放松技巧来减轻焦虑，以及如何逐步面对和克服我的恐惧。虽然治疗过程并不容易，但我感到自己的生活正在慢慢恢复正常。

如果你也在遭受强迫症的折磨，我想告诉你：不要放弃希望。寻求专业的帮助，坚持治疗，你也可以重获自由和快乐。