我从高处跳下后，脚后跟疼痛难忍。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤。但随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次站立或行走都像是在火上行走，痛苦不堪。这种感觉让我非常焦虑和无助，担心自己是否会因此丧失工作能力，甚至影响日常生活。

在这种情况下，我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生首先询问了我的症状和受伤的情况，并建议我拍片子以排除骨折的可能性。虽然我没有明显的青紫瘀斑或肿胀，但医生仍然建议我进行检查，以确保没有其他潜在的问题。

由于我最近比较忙，无法立即去医院，医生推荐了两种药物：塞来昔布止痛药和云南白药气雾剂喷涂。这些药物可以帮助缓解疼痛和促进恢复。同时，医生也提醒我，如果疼痛持续加重，必须及时就医。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在几天后，疼痛明显减轻。虽然这次经历让我非常紧张和担忧，但通过在线问诊，我得到了及时和专业的帮助。这种便捷的医疗服务不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地理解和管理自己的健康状况。