我是一个做期货的交易员，压力山大。最近总是浑身不舒服，皮肤有针刺感，面部按压也疼痛。这种情况以前也有过，但都是因为工作压力太大，休息放松后就能缓解。可这次不同，持续时间比较久了，一整天基本都会有浑身不适感。稍微有点紧张情绪更加明显。重了浑身皮肤刺痛感，轻了就是刺挠感。手指头有时候会痛感。面部局部麻晕。去年查过一次，心脏大脑都没事。唯独低密度脂蛋白在3.38，显示有点超标。其他没啥明显改变。医生说可能是焦虑抑郁情绪引起的症状，建议我查一下甲功。月初出现的时候，有抑郁情绪出现，一周后，情绪慢慢就缓解了，现在情绪已经没事了。这两年来压力比较大，需要找到更好的压力缓解方式。医生给了我一些缓解压力的方法，包括体育锻炼、沟通交流、调整心态和寻求心理辅导。我会试试看的。