我曾经是一个对自己的身体状况不太关心的人，直到有一天，我发现自己的胳膊皮肤摸起来像脱皮裂口。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近天气干燥所致。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重。于是，我决定去看医生。

在与医生的交流中，我了解到这种症状可能是由于身体缺乏维生素所引起的。医生建议我多吃蔬菜和水果，补充维生素。然而，作为一个忙碌的上班族，我很难保证每天都能吃到足够的新鲜蔬菜和水果。于是，医生推荐了两种维生素补充剂给我，并告诉我需要长期坚持服用才能见效。

在服用维生素补充剂的同时，医生也提醒我要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。经过一段时间的调理，我的胳膊皮肤终于恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施来预防和治疗疾病。