我曾经是一个活泼开朗的女孩，但自从那次在学校被同学嘲笑后，我的生活就像被打翻的五味瓶，变得一团糟。每天都被焦虑和恐惧所笼罩，连最简单的社交场合也让我感到无比的压力和不适。我的手总是颤抖，甚至在吃饭时也会如此，仿佛我的身体已经不再属于我自己。

我试图逃避这些问题，独自一人待在家中，远离所有可能引起我不适的环境。然而，这种逃避并没有解决问题，反而使我更加孤立和绝望。直到有一天，我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位心理医生，开始了我的治疗之旅。起初，我对这种线上问诊方式持怀疑态度，但医生的耐心和专业性很快打消了我的疑虑。通过与医生的深入交流，我逐渐意识到自己的问题并非不可解决，而是需要时间和努力去克服。

医生告诉我，我可能患有强迫性障碍，并建议我去精神心理科就诊。虽然这个诊断让我感到有些震惊，但同时也让我感到释然，因为我终于找到了问题的根源。从那以后，我开始了系统的治疗和自我调理，逐渐恢复了自信和平静的心态。