我是一名高三学生，最近因为集训而进入了一个封闭学校。新环境和新舍友让我感到压力巨大，无法适应。每天晚上我都会一个人哭泣，感觉自己没有朋友，也不想主动和新舍友交流。这种情况已经持续了一个星期，每天凌晨我都会醒来，虽然我买了褪黑素吃，但效果并不明显。医生告诉我这可能是适应障碍，需要自我调节或者服用药物来缓解症状。

在这个过程中，我发现了互联网医院的便利性。通过线上问诊，我可以随时随地与医生交流，获得专业的建议和治疗方案。这种方式不仅节省了时间和精力，还能在一定程度上减轻我的焦虑和压力。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下互联网医院的服务。它可能会成为你在困难时期的重要支持。