我曾经是一名大学生，平日里忙于学业和社交，生活节奏快，压力大。直到有一天，我发现自己的脸上开始长满了痘痘，尤其是额头和下巴部分。起初我并没有太在意，认为只是皮肤不适应环境的表现。但随着时间的推移，痘痘越来越多，甚至有些已经变成了白头粉刺，影响了我的自信心和日常生活。

我开始尝试各种方法来解决这个问题，包括使用各种护肤品、改变饮食习惯等，但效果都不明显。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多和毛囊堵塞引起的。医生建议我使用阿达帕林凝胶来治疗白头粉刺，并告知我需要避光使用，特别是在阳光下。同时，医生还提醒我要注意日常生活中的饮食和清洁习惯，避免使用油质的化妆品和频繁挤压痘痘。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对阿达帕林凝胶的使用有些疑虑，担心会对皮肤产生不良反应。但是，经过一段时间的使用后，我发现自己的皮肤状况有了明显的改善，白头粉刺逐渐减少，皮肤也变得更加光滑和健康。

这次的在线问诊经历让我深刻认识到，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也让我明白了日常生活中的一些小细节对于皮肤健康的影响。现在，我已经恢复了自信，重新享受着美好的大学生活。