我从来没有想过，一个简单的洗澡动作会让我陷入如此尴尬和痛苦的境地。那个晚上，我在洗澡时不小心用力过猛，导致包皮肿胀、龟头发红，甚至出现了溃破。疼痛和不适感让我彻夜难眠，第二天一早，我便匆忙打开了京东互联网医院的APP，寻求专业的医疗帮助。

在与医生的图文问诊中，我详细描述了自己的症状和情况。医生问我包皮是否过长，能否在勃起时完全露出龟头。我回答说包皮确实有些长，勃起后也只能部分露出。医生进一步询问了我的尿频、尿急和尿不尽情况，并关心我的日常生活状态，包括睡眠、饮食和大小便等方面。这些问题让我意识到，我的健康问题可能不仅仅局限于表面症状。

医生初步诊断我可能患有阴茎头包皮炎，并建议我使用炉甘石进行局部治疗。同时，他也提醒我如果效果不佳，可以考虑服用中药或抗生素。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但医生的专业建议让我感到安心和放心。

在接下来的几天里，我按照医生的指示进行了治疗。每天早晚，我都会用炉甘石涂抹在受影响的区域，希望能够缓解疼痛和不适。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免过度劳累和不良的性行为习惯。这些改变虽然微小，但却让我感到自己正在积极地面对和解决问题。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，疼痛和不适感也慢慢消失。虽然这次经历让我感到尴尬和困扰，但它也让我更加珍视自己的健康和身体。通过这次经历，我深刻理解了“健康没有小事”的道理，并决定在日常生活中更加注重自我保健和预防措施。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个非常方便和有效的选择。记住，健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护和维护。