奶奶去世后，我一直活在恐惧中。每天都像是在走钢丝，生怕一不小心就会跌落。那种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，令我喘不过气来。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为奶奶的离去而沉默。从那以后，我的生活就像是一场噩梦，无法醒来。每当我独自一人时，总会想起奶奶的笑容、她的温暖、她的叮嘱……这些回忆如潮水般涌来，淹没了我。

我开始害怕每一个人，害怕他们会突然消失，就像奶奶一样。每天都活在恐惧中，无法真正放松。即使在人群中，我也会感到孤独和无助。这种感觉就像是一种慢性病，侵蚀着我的心灵。

我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我很多问题，填写了各种表格，最后告诉我我没有抑郁，只是受了重大创伤。听到这个结果，我既感到宽慰又感到困惑。为什么我会有这样的反应？为什么我无法走出奶奶去世的阴影？

医生说我需要时间来治愈，需要学会面对和接受。他们建议我参加一些心理辅导课程，帮助我处理内心的痛苦。我也开始尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。虽然效果不明显，但我知道这是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。

现在，我仍然活在恐惧中，但我不再孤单。有了医生的帮助和支持，我开始慢慢地向前迈进。每天都是一场战斗，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜恐惧，重新找回生活的乐趣。

如果你也在经历类似的困扰，不要害怕寻求帮助。记住，你并不孤单。京东互联网医院的医生们总是愿意倾听你的故事，帮助你找到解决问题的方法。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！