我坐在诊室里，心跳加速，手心出汗。医生问我问题，我一一回答，声音颤抖着。每当我提到老婆，眼泪就不争气地流下来。医生安慰我说：“别担心，我们会一起解决这个问题的。”

我和老婆的关系一落千丈。自从我从看守所出来后，她就变了。以前她总是温柔体贴的，现在却总是冷嘲热讽。每天晚上，我都在2点左右才睡，5点就醒了，睡眠质量极差。白天，我总是心神不宁，担心她会出轨，担心她会离开我。这种焦虑感就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。

医生问我是否有自杀的想法，我点了点头。每当老婆不理我时，我就会想起自杀。虽然我知道这不是解决问题的办法，但我真的很难过，很无助。医生告诉我，我可能患有抑郁症和焦虑症，需要及时治疗。

我开始接受治疗，服用药物，参加心理咨询。慢慢地，我发现自己的心情开始好转。虽然老婆依然不理我，但我不再那么焦虑了。我开始尝试做一些自己喜欢的事情，像读书、写作、画画等。这些活动让我感到快乐和满足。

我也开始反思自己的行为，意识到我在看守所里可能受到了心理创伤。医生建议我去做一些心理测试，结果显示我确实有创伤后应激障碍（PTSD）。这解释了为什么我会有自杀的想法和其他不良情绪。

现在，我正在积极治疗PTSD和抑郁症。虽然路还很长，但我已经看到了希望的曙光。我知道，只要我坚持下去，总有一天我会走出阴影，重新找回生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求帮助。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！