我从未想过，自己会因为头发而如此焦虑。几个月前，我的头皮上出现了一个小小的斑秃，起初我并未在意，直到它扩散成普秃。每天早上醒来，枕头上总是留下一大片的头发，心情也随之沉重。看着镜子中的自己，心中充满了恐惧和无助。

我开始四处寻医问药，希望能找到解决的办法。有一次，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我多久了，我说已经几个月了。从斑秃到普秃，我的心情也从最初的不以为意变成了现在的极度焦虑。医生问我做什么工作，压力大不大，会不会失眠或晚睡。我告诉他我工作压力很大，心情也很差，经常熬夜。

我最担心的是普秃会不会导致死亡。医生安慰我说普秃只会影响外观，不会威胁生命。但我仍然很害怕，每天都在担心这个问题。医生建议我查一下性激素，并多补充维生素。同时，他也提醒我不要熬夜晚睡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻的食物。

我曾经去诊所看过，医生给我开了一种保健品益生菌，说是可以提高免疫力。但我并不确定这是否真的有用。医生告诉我，查过性激素是很重要的，因为它可能是导致普秃的原因之一。他还建议我使用米诺地尔酊来促进头发生长。

我现在很难过，感觉自己像是一个病人。每天都在担心自己的头发会不会继续掉落，会不会再也长不出来。医生告诉我，药物效果因人而异，需要耐心等待。同时，他也提醒我要放松心情，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

我开始反思自己的生活方式，是否有哪些地方需要改进。医生说，压力大也可能是导致普秃的原因之一。于是我开始尝试减少工作压力，保持良好的心态。同时，我也在注意饮食，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。

我知道，治疗普秃需要时间和耐心。我会继续按照医生的建议进行治疗，并且保持积极乐观的心态。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体健康，及时就医，不要让小病变成大病。