我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我看到体检报告上的数字时，心情瞬间跌入谷底。空腹血糖6.21，网上说这是糖尿病前期的征兆。我的脑海里一片混乱，仿佛世界都在摇晃。

我急忙打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生告诉我，我的血糖值虽然不正常，但还不能确定是否患有糖尿病。这个消息让我稍微松了口气，但内心的恐惧并未消散。

医生建议我改变生活方式，注意饮食和运动，并在一个月后复查血糖。听完这些建议，我感到一丝希望。也许我还能控制住这个病魔，避免它进一步发展。

接下来的日子里，我开始严格控制自己的饮食，减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。每天早上，我都会用指尖血糖仪测量血糖，记录下每一个数据。虽然指尖血糖仪的结果不能作为临床诊断依据，但它至少能让我了解自己的血糖变化趋势。

我也开始注意自己的情绪，尽量保持心情平稳。因为我知道，压力和焦虑会使血糖升高。有时候，我会在家里做一些简单的瑜伽，或者听听轻音乐，放松自己。

一个月后，我再次进行了血糖检查。结果显示，我的空腹血糖已经降至正常范围内。这个消息让我如释重负，仿佛一块巨石从心头落下。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的建议，还在我最需要的时候提供了精神支持。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，但我仍然会定期检查血糖，保持健康的生活方式。因为我知道，健康没有小事，任何不适都需要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。