我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的血糖仪。屏幕上显示的数字让我心跳加速：空腹血糖7.2，餐后血糖11.5。这些数字仿佛在嘲笑我，告诉我我的身体已经开始叹息了。

我知道我需要专业的帮助。于是，我打开了京东APP，点击了“问医生”，在搜索栏中输入了“糖尿病”。很快，我就被转接到了一位全职医生那里。

医生问我是否已经确诊糖尿病。我告诉他，五个月前我去医院检查过，医生说我体重超重，空腹血糖异常，属于糖尿病的高危人群，但并没有明确诊断我患有糖尿病。医生建议我完善糖耐量测试和糖化血红蛋白的测定，明确诊断。

我感到一阵恐慌。糖尿病？这不是老年人的病吗？我才47岁啊！医生似乎看出了我的担忧，他安慰我说：“你这种情况考虑是糖尿病前期，可以通过饮食运动控制，降低血糖。”

医生给了我一些饮食建议：限制糖类摄入，少吃油腻食物，多吃粗杂粮。同时，他也建议我每天至少锻炼30分钟，选择自己喜欢的有氧运动方式，如慢跑、游泳、跳舞、瑜伽等。

我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会测量空腹血糖和餐后2小时血糖，并记录下来。每周，我会去医院复查一次静脉血糖和糖化血红蛋白。渐渐地，我的血糖水平开始下降，我的体重也开始减轻。

三个月后，我再次去医院复查，结果显示我的血糖已经恢复正常。医生告诉我，我已经成功地控制住了糖尿病前期的症状。

我深深地感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了糖尿病的阴影。现在，我每天都过得很健康，很快乐。我也希望我的经历能帮助到其他人，让他们知道，糖尿病并不可怕，只要我们认真对待，积极治疗，就一定能战胜它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医，选择像京东互联网医院这样的专业平台，真的很重要！