我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我看到手机上的短信提醒，心情瞬间跌入谷底。空腹血糖5.66，餐后血糖8.75，这些数字像一把利刃，刺痛了我的心。我知道我必须去看医生，否则后果不堪设想。

我来到京东互联网医院，心中充满了焦虑和恐惧。医生问我有没有其他症状，我摇了摇头，心想：难道这还不够吗？医生看了看我的检查报告，告诉我现在看血糖正常的，但我知道这只是暂时的安慰。我的内心仍然充满了疑问和担忧。

我问医生是否是糖尿病前期，医生说现在看不是，但他也提醒我需要注意饮食和运动。听到这话，我心中一沉，仿佛被判了死刑。可医生又说不用治疗，只需要过一段时间再查一次血糖就行。这个消息让我稍微松了一口气，但我知道这只是暂时的缓解。

我开始回想起过去的生活，是否有过高血糖的时刻？我想起了4月1日的空腹血糖是6.16，虽然没有测餐后血糖，但我知道这已经超出了正常范围。去年8月份体检时，空腹血糖是5.35，正常的。医生说6.16是糖耐量异常，需要注意饮食和运动，按糖尿病饮食运动原则控制就行。

我离开医院时，心中仍然充满了疑问和担忧。糖尿病前期，糖耐量异常，这些名词在我脑海中回荡。我知道我需要改变生活方式，控制饮食，增加运动量。否则，糖尿病可能会成为我的噩梦。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同战胜这个疾病。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！