我总是觉得自己像个行尸走肉，日复一日地重复着同样的生活。每天下班后，第一件事就是打开冰箱，拿出一瓶白酒，倒满一杯。喝酒已经成为我生活中不可或缺的一部分，甚至超过了吃饭和睡觉的重要性。四五年来，我每天都要喝超过半斤的白酒，独自一人在家中，沉浸在酒精的麻痹中。

直到有一天，我发现自己的尿液变黄了，带着一股异味。我开始感到恐慌，担心自己可能患上了什么严重的疾病。于是，我决定去京东互联网医院咨询一位医生。

医生听完我的描述后，告诉我这可能是肝功能问题，需要去医院做进一步检查。他的话让我更加焦虑，心中充满了恐惧和不安。医生还提醒我，长期大量饮酒可能会引起慢性酒精中毒和酒精性神经系统损害，甚至可能导致肝硬化。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己已经深陷酒精依赖症的泥潭中。每当我感到无聊或压力大时，第一反应就是喝酒。医生建议我从心理上克服酒瘾，强制戒酒，并尝试用喝茶来代替喝酒。作为一名茶学专业的大学生，我对此表示认同，并决定尝试改变自己的生活方式。

在接下来的日子里，我开始逐渐减少酒精的摄入，转而喝茶。虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，我发现自己不再那么依赖酒精了。同时，我也去医院做了肝功能检查和腹部彩超，结果显示我的肝脏还没有受到太大损害，但医生仍然警告我要注意饮酒量，避免再次陷入酒精依赖症的泥潭中。

现在回想起来，我深感庆幸自己及时寻求了医生的帮助，并且有勇气改变自己的生活方式。健康真的没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果你也遇到了类似的问题，不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到更多的人，提醒大家珍惜自己的健康，远离酒精依赖症的危害。