我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而安静。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。空腹血糖6.21，餐二比餐一高，这些数字在我脑海里回荡，像一只不停敲打的鼓，提醒我可能患上了糖尿病前期。

我坐在电脑前，手指颤抖地敲击键盘，搜索着“脾虚食积证”，希望能找到一些线索。突然，京东互联网医院的图文问诊页面出现在我眼前。我犹豫了一下，还是点了进去。

“医生，你好，我2月份提交空腹血糖6.21，糖化血红蛋白5%，这个属于糖耐受损吗？”我小心翼翼地问道，生怕得到一个不好的答案。医生回复说：“属于空腹血糖受损。”我的心一下子沉了下去。

“如果需要明确，最好还是做糖耐量试验。”医生建议道。我点了点头，心中却充满了恐惧和不确定。糖尿病前期？我能逆转吗？这些问题在我脑海里不停地翻滚。

“血糖仪检测会有差异，准确性不如抽血化验。”医生提醒我。可我还是担心，毕竟家里两个血糖仪都显示出同样的结果：餐二高于餐一。医生安慰我说：“糖尿病前期注意控制饮食，加强运动，还是有逆转可能的。”

我开始严格控制自己的饮食，减少米饭面食的摄入量，三餐定时定量。每天至少运动半小时，每周至少五天。可我最近消化不太好，肠胃炎，这个肠胃消化不好，有影响吗？我怀疑我消化慢，所以升糖慢，高峰出现在2小时。医生解释说：“糖化血红蛋白是正常的，餐二高于餐一，可能与食物消化慢有关。”

我开始思考，是否需要吃二甲双胍？我怕错过可以逆转的机会。医生建议我暂时先控制饮食，加强运动，如果一个月后，血糖还是超标，可以服用二甲双胍。可我还是担心，能逆转的机会有多大啊？

我决定去医院做糖耐量试验，直接喝糖水，结果准确点。医生同意了我的想法。试验结果显示，餐二确实不可以超过7.8，否则就是糖耐受损。我的心情像过山车一样起伏不定，生怕自己变成糖尿病。医生告诉我，变成糖尿病的概率大约三分之一。我不禁想起了自己的生活方式，是否需要改变？

“生活方式改变的好，戒甜食那些，大概率会变正常是吧？”我问医生。医生点了点头，给了我一丝希望。从那天起，我开始认真对待自己的健康，改变不良的生活习惯，坚持运动和健康饮食。虽然路还很长，但我相信，只要我努力，就一定能战胜糖尿病前期。想问问大家有没有出现这样的情况啊？