当前位置:

京东健康

我是否患有抑郁症?我该怎么办?

我是否患有抑郁症?我该怎么办?

我坐在电脑前,手指在键盘上徘徊,心中充满了不安和恐惧。最近的暴躁易怒让我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。深吸一口气,我决定在京东互联网医院寻求帮助。

“图文问诊。”我输入了这四个字,心跳加速,仿佛在等待一场重要的审判。医生很快回应了我:“你好,请说说你的情况吧。”

我犹豫了一下,开始讲述自己的故事。从小到大,我总是被人视为一个“奇怪”的孩子。六岁那年,一个不熟悉的邻居叔叔强行碰过我的下体。自那以后,我对男性产生了强烈的抵触感。只有外婆知道这件事,她告诉我不能说出去,于是我从来没提过。

医生听完我的经历,沉默了一会儿,然后说:“你的情况应该属于创伤后应激障碍。”我感到一阵惊讶和恐惧,难道我真的生病了吗?

“有些事情过去了就过去了,学会慢慢遗忘,慢慢放下。”医生的话让我感到一丝安慰,但我知道这并不是那么容易做到的。我的情绪不稳定,经常梦到那件事情,甚至在白天也会突然想起,心中充满了自责和后悔。

“你有些自卑。”医生的话打断了我的思绪。我承认不了,尽管我很想说。表面上我也表现得玩世不恭,甚至自负,但实际上我知道自己多差劲。只有自己认为自己优秀,别人才能看自己优秀。医生的这句话让我深思。

我感谢医生给我的建议和支持,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能勇敢面对,寻求帮助,走出阴影,迎接更美好的生活。创伤后应激障碍就医指南 常见症状 创伤后应激障碍(PTSD)是一种由极度恐惧或创伤事件引起的心理健康问题。常见症状包括反复回忆、噩梦、易怒、焦虑、避免与创伤相关的刺激等。易感人群通常是经历过严重创伤事件的人群,如战争、自然灾害、性侵犯等。 推荐科室 精神科或心理咨询科 调理要点 1. 寻求专业的心理治疗,如认知行为疗法(CBT)或眼动脱敏与再加工疗法(EMDR)。 2. 如果需要,可以使用抗抑郁药物或抗焦虑药物来缓解症状,例如SSRI类药物或苯二氮䓬类药物。 3. 学习和实践放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想,以帮助管理压力和焦虑。 4. 建立支持网络,包括家人、朋友和支持小组,分享经历和感受。 5. 保持健康的生活方式,包括规律的睡眠、均衡的饮食和适量的运动,以增强身体和心理的抵抗力。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
快速问医生
健康小工具