我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我看到手机上的短信提醒，心情瞬间跌入谷底。空腹血糖5.3，糖化血红蛋白6.4，这些数字像一把利刃，刺痛了我的心。糖尿病？我不敢相信这是真的。

我匆忙穿好衣服，来到京东互联网医院，开始了一场与医生的在线问诊。医生是一位主治医师，来自省级三甲教学医院，专业而亲切。他的第一句话就让我感到安心：“你好，空腹血糖5.3，糖化血红蛋白6.4，这并不意味着你患有糖尿病。”

我松了一口气，但仍然心存疑虑。医生解释说，我的情况属于糖尿病前期，需要控制饮食和增加运动。他的建议很具体：少吃水果，多吃精瘦肉和粗粮；每餐八分饱，结束用餐后15分钟，进行半小时的运动。

我认真地听着，心中充满了感激。医生的每一句话都像一盏明灯，照亮了我前行的道路。他的专业知识和人性化的关怀，让我感到无比温暖和安心。

在结束问诊后，我给医生打了五星好评，并写下了感谢的话语。他的帮助不仅让我更好地理解了自己的健康状况，也让我明白了健康的重要性。从那天起，我开始了新的生活方式，控制饮食，增加运动，努力让自己远离糖尿病的威胁。

现在回想起来，那次在线问诊不仅是一次简单的医患交流，更是一次心灵的洗礼。它让我重新审视自己的生活方式，珍惜每一天的健康和快乐。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，感谢他们给予我的帮助和关怀。

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