我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和不安。最近，我发现自己的精子活力似乎不太正常，总是担心这会影响到我和妻子的生育计划。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医疗咨询。

很快，一位中医科医生接待了我。他的语气温和而专业，问我是否有去线下医院确诊过弱精症。我坦白地告诉他还没有，因为我一直忙于工作，没能抽出时间去医院。医生理解我的情况，并开始详细询问我的症状表现。

他问我是否经常感到怕冷、四肢冰凉、神疲乏力、腰膝酸软、大便稀溏、尿频等情况。我一一回答，心中不禁有些紧张。医生告诉我，根据我的描述和报告，目前并没有明显的弱精或少精症状出现。国际卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于这个标准就可能被诊断为少精子症。我的报告显示，我的精子数量还在正常范围内。

我松了一口气，但仍然想知道如何提高精子活力。医生建议我可以通过改善生活习惯、保持良好的心态、适当锻炼等方式来提高精子质量。他还提到了一些中药方剂，如龟龄集，可能对提高精子活力有所帮助，但需要在医生的指导下使用。

我感谢医生的建议，并决定在日常生活中更加注意自己的健康。同时，我也意识到，健康问题不能被忽视，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线咨询服务真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要让健康问题影响到生活和工作。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！