我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。舌苔白厚，舌头有齿痕，大便一直都不成形，感觉人精神一直不好，晚上睡眠质量也感觉不好，多梦，易醒。这些症状已经困扰我很久了，像一只无形的手，紧紧地抓住我的心脏，令我喘不过气来。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。曹医生接待了我，温和的语气和专业的态度让我感到安心。他问我这些症状有多长时间了，还有没有其他不舒服。我的舌苔方需要重新拍一下，他说。吃饭有胃口吗？他又问。我点了点头，告诉他我用过药，但效果不明显。参苓白素颗粒才吃的，感觉会拉肚子，我补充道。还有口臭，扁桃体结石，这些问题也一直困扰着我。

曹医生建议我把参苓白术颗粒换成健脾丸看看，并继续吃前两个药。他还问我平时吃辛辣刺激油腻的食物多吗？我回答说还行，自己也控制的。曹医生说可以再吃一段时间，希望我的病情能有所改善。

离开京东互联网医院后，我心中充满了希望。虽然我知道治疗需要时间，但至少我现在有了方向。回家的路上，我不禁想起了自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进？我决定从现在开始，更加注重自己的饮食和生活方式，希望能够早日康复。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！