我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我起床，准备开始新的一天时，喉咙的不适感却让我心情沉重。咽喉滤泡扁喉体，这个问题已经困扰我很长时间了。每当我吃热气的食物，滤泡就会像小山一样隆起，伴随着咳嗽和痰的出现。早上刷牙时，恶心和干呕的感觉更是让我难以忍受。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的图文问诊之旅。医生很快回复了我，询问我的不适症状。我向他描述了我的情况，包括滤泡的出现、咳嗽、痰和早上的不适感。医生告诉我，淋巴滤泡是一种正常的淋巴组织，属于咽淋巴环的组成部分，是免疫器官。我的右侧扁桃体有扁桃体结石，但这并不是引起我症状的主要原因。

医生建议我可以平时用淡盐水漱口，注意口腔卫生，并可以做雾化吸入治疗，避免烟酒刺激和辛辣刺激。同时，他还推荐了一些药品，帮助我缓解症状。我点击卡片后直接预约了药品，等待着它们的到来。医生还提醒我，如果服药期间有不适，应该及时线下就诊。

在等待药品的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我平时的饮食和作息不规律导致了这个问题？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多吃水果和蔬菜，保持良好的作息习惯，希望这样可以帮助我更好地恢复健康。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，大家是如何处理的？健康真的没有小事，我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！