我从小就有一个习惯，喜欢在每个月的第一天早晨，站在镜子前，仔细检查自己的身体。这个习惯源自我妈妈的叮嘱：“身体是革命的本钱，多注意点。”

然而，最近的一次检查却让我心神不宁。我的手臂上、手背上和大腿内侧，分别出现了几个黑色斑块。它们就像一群不速之客，悄无声息地占据了我的皮肤。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是晒伤留下的痕迹。但是，随着时间的推移，这些斑块不仅没有消退，反而越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。

我开始感到焦虑和恐惧。每天早晨，我都会在镜子前花更多的时间检查这些斑块，希望它们能神奇地消失。可惜，现实总是残酷的。我的心情也随之起伏不定，时而忧虑，时而愤怒，时而无助。这种状态持续了好几个月，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状，并上传了斑块的照片。医生很快回复了我，询问了更多的细节，包括斑块出现的时间、是否有瘙痒或疼痛等。他的专业和耐心让我感到安心。

在与医生的交流中，我了解到这些斑块可能是皮下毛细血管破裂引起的，可能与不注意的碰撞有关。医生建议我去线下医院皮肤科做进一步的检查和诊断。我也向医生提出了另一个问题：我的嘴角总是开裂，非常痒，经常一扣就破。医生告诉我，这可能是口周炎的表现，并给了我一些用药建议。

我按照医生的建议，去医院做了皮肤镜检测。结果显示，我的斑块确实是皮下毛细血管破裂引起的。医生也给我开了吡美莫司乳膏来治疗口周炎。同时，医生还提醒我要注意生活习惯，多吃水果和蔬菜，避免辛辣和油腻食物，保持良好的作息和适当的锻炼。

现在，我已经开始使用医生开的药膏，并且也在调整自己的生活方式。虽然斑块还没有完全消失，但我已经不再那么焦虑和恐惧了。我知道，只要我坚持治疗和改善生活习惯，我的身体一定会恢复健康的。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷和专业的医疗服务，让我在家中就能得到有效的帮助。我也希望大家能从我的经历中吸取教训，多关注自己的身体，保持健康的生活方式。