我从小就喜欢滑板，总觉得那是一种自由的象征。可最近这次滑板之旅，却让我付出了不小的代价。膝盖疼痛，像针扎一样，尤其是当我用力时，疼痛感就像潮水般涌来。这种感觉让我非常焦虑，担心自己是否受了什么严重的伤害。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我是否受过伤，膝关节是否肿胀。我告诉他我没有受伤，但膝盖确实很疼。医生又问我膝关节活动时是否有响声，是否上下楼梯时也会疼痛。我回答说膝关节会响，但上下楼梯不疼。医生听完后，告诉我可能是因为受凉、劳累或剧烈运动引起的，建议我外用氟比洛芬凝胶贴膏和吃双氯芬酸钠缓释片，同时避免受凉、劳累和剧烈运动。

我问医生为什么膝盖活动时会响，医生说可能是关节弹响，也不排除髌骨软化症。听到这里，我不禁有些担忧。医生安慰我说问题不大，建议我带个护膝，避免剧烈运动，并可以吃点硫酸氨基葡萄糖胶囊。护膝和药品都可以在药房或医疗器械商店购买到。

我感谢医生的建议，决定按照他的指导去做。虽然膝盖还在疼痛，但我已经不再那么焦虑了。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小问题变成大毛病。