我从来没有想过，一个普通的夜晚会变成噩梦的开始。前几天，一个陌生人突然找上门来，拿着刀威胁我。虽然最后被人拦下，但那一幕深深地烙印在我的脑海里，无法抹去。从那天起，我开始失眠多梦，整夜整夜地辗转反侧，无法入睡。

我记得那天晚上，我躺在床上，脑子里全是那个人的脸和他手中的刀。每次闭上眼睛，仿佛都能看到他向我走来，刀光闪烁。我试图转移注意力，想起一些开心的事情，但无济于事。我的心跳加速，呼吸变得急促，仿佛随时都会被吓醒。

白天也好不到哪里去。以前我可以在白天小憩一会儿，但现在一闭上眼睛，脑子里就开始回放那一幕。即使我知道那个人已经被警方带走，我的心还是无法平静下来。每天晚上，我都要在床上躺几个小时，才能勉强入睡。早上醒来时，总是感到疲惫不堪，头昏脑涨。

我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，告诉我这是一种典型的创伤后应激障碍（PTSD）。他说，我的大脑在经历了那一幕后，产生了强烈的恐惧反应，导致我无法正常入睡。医生建议我进行认知行为疗法（CBT），并开了一些安眠药来帮助我度过难关。

经过一段时间的治疗，我逐渐恢复了正常的睡眠。虽然偶尔还会做一些奇怪的梦，但我已经学会了如何控制自己的情绪，不再被恐惧所支配。现在回想起来，那一幕依然让我心有余悸，但我已经不再被它所困扰。生活重新回到了正轨，我也重新找回了自己的平静和安宁。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！