我记得那天，天空阴沉沉的，寒风呼啸着，像要把人冻僵一般。我在外面工作，没注意保暖，直到下半夜三四点钟，右腿膝盖开始隐隐作痛，像绑了个沙袋一样沉重。起初，我没太在意，毕竟我两年半前有过半月板后角轻度撕裂的经历，医生说只要保守治疗就行。可这次不同，疼痛感逐渐加剧，走路时膝盖仿佛被千斤重的石头压着，活动大了更是难以忍受。那种折磨不舒服的感觉，真让人想拿刀把它割了。

我去中医院看病，医生只是简单地看了看，随口说了句“家去养着”，就把我打发了。这种态度让我心灰意冷，感觉自己像个废物。后来，我又去其他医院看过，结果都差不多，医生们似乎都对我的病情无能为力。直到有一天，我在京东互联网医院上咨询了一位医生，才真正找到了解决问题的方向。

那位医生叫张医生，他不像其他医生那样只看片子报告结果，而是认真听我描述症状，仔细分析我的病情。他告诉我，这是膝关节退行性改变，需要及时治疗和保养。他的专业知识和耐心解答，让我对自己的病情有了更深入的了解，也重新燃起了我对生活的希望。

张医生给了我一些建议，包括关节周围保暖、避免受凉、局部热疗、加强下肢肌肉力量锻炼等等。同时，他还开了一些药物，帮助我缓解症状。这些方法真的很有效，我的膝盖不再像之前那样疼痛难忍了。每当我想起张医生时，心中总是充满感激。他不仅治好了我的病，更重要的是，他让我重新找回了生活的信心和勇气。

现在，我已经可以正常走路干活了，虽然偶尔还会有不适，但我知道只要坚持治疗和保养，我的膝盖一定会越来越好。感谢张医生，感谢京东互联网医院，让我在最需要帮助的时候，找到了正确的方向和方法。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会有意想不到的收获呢。