我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可当我低头看向女儿小小的手指时，心中一紧。她的指甲，凹凸不平，像极了我小时候见过的老人的手。怎么会这样？她才六岁啊！

我立即拿出手机，打开京东互联网医院的APP，开始与一位医生进行在线咨询。医生问我这个情况多久了，方便上个照片吗？我匆忙拍了一张照片，发送过去。医生说是甲营养不良，跟咬甲也有联系。我的心情一下子跌入谷底，女儿一直有啃咬指甲的习惯，我曾经试图帮助她改正，但似乎并没有什么效果。

医生建议我们查微量元素，结果显示她并不缺锌。可我仍然不放心，女儿的指甲问题似乎并没有得到解决。医生提醒我，咬甲癖可以在指甲上涂苦甲水，并且可以补充复合维生素，比如小施尔康。这些都可以帮助改善指甲的状态。

我开始给女儿吃蛋白锌，并且每天都督促她涂苦甲水。同时，我也开始关注她的饮食，尽量让她多吃蔬菜和粗粮。医生说，均衡饮食对于改善指甲状态非常重要。女儿的指甲虽然还没有完全恢复正常，但至少不再像之前那样凹凸不平了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。