我从小视力就不好，10多年了，裸眼视力只有0.12，视锥细胞营养不良，怎么办？

这句话是我在京东互联网医院向庞医生提出的问题。我的视力问题已经困扰我很长时间了，尤其是在学习和工作中，经常需要借助眼镜或放大镜才能看清文字和图像。这种依赖性让我感到非常不便和沮丧。

庞医生听完我的描述后，首先询问了我的视力情况和是否有其他症状。他告诉我，视锥细胞营养不良可能是导致我视力下降的原因之一，但还需要进一步检查来确定诊断。我对此感到有些担忧，因为我不确定自己是否能够接受这样的结果。

在等待检查结果的过程中，我开始回想起自己的成长经历。小时候，我总是被老师批评字迹潦草，无法看清黑板上的内容。长大后，虽然我学会了使用眼镜和放大镜来辅助视力，但仍然无法像其他人一样轻松地阅读和写作。这些经历让我感到自卑和无助，甚至影响了我的社交和职业发展。

当庞医生告诉我检查结果时，我紧张地等待着他的解释。他说，我的眼底黄斑部OCT没有明显异常，但杯盘比有一些大，这可能是视力下降的另一个原因。听到这个消息，我既感到失望又有些释然。至少现在我知道了自己的问题所在，可以开始寻找解决方案。

庞医生建议我进行一些视力训练和营养补充，以改善视锥细胞的健康状况。他还推荐了一些中药方，据说可以帮助治疗肾虚视物不清和腰膝软弱等问题。我对此持开放态度，毕竟我已经尝试了很多方法来改善视力，为什么不再试试呢？

在结束咨询后，我开始思考自己的生活方式和习惯。也许我需要更多地关注自己的健康，包括饮食、运动和休息等方面。同时，我也意识到，视力问题并不是我个人的失败，而是可以通过科学的方法和专业的指导来改善的。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验和建议，互相支持和鼓励。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！