我从来没想过，吃辣会成为我人生中的一大难题。昨天中午，朋友们聚在一起，点了一大碗辣得让人直冒汗的米线。越辣，我越喜欢吃，仿佛那刺激的感觉能让我忘记所有的烦恼。可惜，好景不长，辣的嘴巴很难受，我只好去买了一瓶凉茶，希望能缓解一下。谁知，喝完凉茶后，胃开始疼了起来，坐下来还好，一走路就很痛。慌乱中，我吃了几片铝碳酸镁咀嚼片，好一点点，撑到吃晚饭后又开始很痛，直到今天早上吃早点后胃疼，发现进食之后会加剧疼痛。接着就是一直痛，痛到现在……我啥都不敢吃了，生怕再次引发那难以忍受的疼痛。

我决定去京东互联网医院咨询医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我可能是应激性胃溃疡，建议我吃点兰索拉唑或者泮托拉唑。听到这个诊断，我不禁感到一阵恐慌，胃溃疡？我才二十多岁啊！医生安慰我说，年轻人也可能因为饮食不当或压力过大而引发胃溃疡。听完医生的解释，我才稍微放心了一些。

医生还告诉我，如果疼痛持续不止，或者出现柏油样便，需要立即去医院检查。同时，建议我在吃泮托拉唑后隔一个小时吃保济丸，可能会有所缓解。医生还提醒我，平时要注意清淡饮食，少喝牛奶豆浆，规律饮食，多吃山药可能会有点用。最后，医生再次强调，尽量不要吃辣，实在想吃，也要控制量，并在吃完后吃香砂养胃丸或者保济丸。

听完医生的建议，我心中五味杂陈。从小到大，我就爱吃辣，怎么可能戒掉？但看着医生认真的表情，我知道我必须改变。于是，我开始尝试清淡饮食，少吃辣椒，多吃山药。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的胃疼情况有所改善。现在，我已经可以吃一些微辣的食物了，虽然远不及以前的辣度，但至少我不再担心胃疼的问题了。

回想起来，那次胃疼的经历让我深刻认识到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。希望大家都能从我的经历中吸取教训，多关注自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在最困难的时候找到了方向和希望。