我还记得那天，手里攥着体检报告，心跳如鼓。同型半胱氨酸升高，这个词汇在我脑海里回荡，像一只无形的手，紧紧攥住了我的心脏。医生说这是心脑血管疾病的高危因素，我的世界瞬间被打乱了。

我急切地想要知道更多，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线咨询。医生问我是否有高血压和高同型半胱氨酸血症，我点头确认。医生建议我补充叶酸和注意饮食，避免偏食和过量饮酒。这些听起来都很简单，但对于我来说，却是重获健康的关键。

我问医生同型半胱氨酸有多少，医生说我的属于轻度升高，25微摩尔每升。医生解释说，高同型半胱氨酸血症可能是遗传的，也可能是缺少叶酸和B族维生素引起的。听到这里，我不禁想起了自己的饮食习惯，平时总是忙于工作，很少注意营养均衡。

医生建议我多吃蔬菜水果，注意各种营养搭配均衡。同时，如果是身体缺少叶酸和B族维生素，可以适当补充。医生还提醒我，定期复查血同型半胱氨酸水平非常重要，这样才能及时发现问题并采取措施。

我问医生服用哪种叶酸比较好，医生说医院的药都可以。同时，医生也关心我的血压、血脂和血糖情况，幸好这些指标都在正常范围内。

整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。通过这次咨询，我不仅了解了自己的健康状况，也学到了很多关于健康管理的知识。

现在回想起来，那次体检报告虽然让我感到焦虑和恐惧，但也成为了我改变生活方式的契机。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！