那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，却感觉一阵头痛袭来，像是有无数只小虫子在脑子里爬行。我皱了皱眉，起身走到镜子前，额头上的青筋清晰可见，那是头痛的痕迹。

我决定去医院看看，于是拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音：“您好，我是神经内科医生。”

“头痛多久了？”医生问。

“大概有一个星期了吧。”我回答。

“具体哪个头的那个位置？”医生继续问。

“像是晕车一样，有时想吐。”我回答。

“太疲劳，睡不好就会。”我又说。

“那有可能。”医生的声音里透着肯定。

“可以解释。”我追问。

“睡眠不好吗？”医生问。

“不会，只是偶尔。”我回答。

“但有时出差太疲劳就会头晕头痛。”我补充道。

“那就好。”医生的声音里带着一丝安慰。

“之前有晨跑就一年都不会头晕过。”我回忆道。

“你说的这个情况每个人都会出现，暂时不用担心，注意劳逸结合。”医生说。

“适当锻炼。”他又补充道。

“后来生完小孩，月子坐不好，现在头晕头痛都来。”我叹了口气。

“头一痛就想吐。”我继续说。

“其实跟这个没有什么关联。”医生说。

“头痛的位置具体是哪里？”医生问。

“是像血管搏动的那样痛吗？”他又问。

“草眼。”我回答，但我没有理解“草眼”是什么意思。

“有时一痛就会怕冷。”我补充道。

“额头两边疼。”我又说。

“偶尔偏头痛。”我继续道。

“是不是属于神经头痛？”我问道。

“是像血管搏动的那样痛吗？”医生又问。

“是的。”我回答。

“那不是神经头痛。”医生说。

“像是和血管性头痛。”医生说。

“一个月要痛几天？”医生问。

“一次。”我回答。

“有时不会。”我又说。

“好的。”医生说。

“那不用处理，注意劳逸结合，保持心情舒畅。”医生说。

“每个人在劳累疲劳的时候都会出现。”医生解释道。

“有时太劳累，一个月两三次痛都有。”我说。

“就感觉我这种跟别人不一样。”我叹了口气。

“可能相对来说敏感些，生活上注意下就可以，如果痛的厉害可以口服布洛芬或者对乙酰氨基酚止痛处理。”医生建议道。

“会不会有依赖性？”我担心地问。

“不会的。”医生肯定地说。

“对症处理而已。”医生解释道。

“不厉害就不用吃。”医生说。

挂断电话后，我坐在床边，心中五味杂陈。虽然医生说不用太担心，但我还是忍不住担忧起来。我开始反思自己的生活，是否真的像医生说的那样，过于劳累，缺乏锻炼。

我想起了小时候，每天早晨都会在父母的呼喊声中起床，然后去晨跑。那时候，我从未想过头痛会是我生活中的一部分。而现在，我不得不接受这个现实。

我开始尝试改变，每天早上起床后，我会先做几分钟的拉伸运动，然后去公园慢跑。我还开始注意饮食，尽量不吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。

一个月后，我的头痛明显减轻了。我开始相信，只要我坚持下去，我的生活一定会回到从前。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？