夜深了，我躺在床上，耳边却响起了那熟悉的磨牙声。这声音，就像一把无形的刀，割裂着我的宁静。我已经记不清这是第多少个夜晚，被这声音折磨得无法入睡。

白天，我总是疲惫不堪，工作效率低下。我尝试过各种方法，比如喝牛奶、吃核桃，甚至去网上搜索各种偏方，但都无济于事。直到有一天，我在京东上看到了一个口腔科医生的咨询窗口，我决定试试。

“您好，我是口腔科夏医生，由我为您提供医疗咨询。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“之前去医院检查或治疗过吗？请问这种情况多久了？”医生的问题让我有些尴尬，我摇了摇头，“没有去过医院，磨牙一直有，只是以前不严重，睡眠是近两个多月都不好。”

医生告诉我，由于平台要求，没有在线下就诊的患者，均建议到线下确诊问题。我虽然有些失望，但也能理解。医生又问：“平时压力大吗？有没有情绪不好？”我回答：“睡的很累，早上醒来感觉疲惫，醒不来。压力还好，就是工作有时候会熬夜。”

医生建议我去神经内科开一些改善睡眠的药物，磨牙在口腔科做颌垫。我听了有些惊讶，没想到磨牙和睡眠质量差还有这么直接的关系。

医生还告诉我，休息不好、劳累都会导致磨牙。我回想了一下，确实，我最近工作压力很大，经常加班到很晚。医生又问：“有单侧咀嚼的习惯吗？或者有一边咀嚼比较多？”我摇了摇头，“情绪稳定。”

医生告诉我，平时注意避免单侧咀嚼，吃东西两边儿同时咀嚼食物。我决定从现在开始，改变自己的饮食习惯。

虽然我还没有去线下就诊，但我对京东互联网医院的服务感到非常满意。它不仅让我在家就能得到专业的医疗咨询，还节省了我大量的时间和精力。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们能够互相帮助，共同战胜病痛。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！