那是一个普通的下午，我坐在办公室里，电脑屏幕上闪烁着各种工作邮件。突然，一阵剧烈的头痛袭来，仿佛有无数根针在头顶上扎着。我捂着头，心里一阵慌乱，这已经是这个月第三次了。

我决定不再拖，打开京东互联网医院的APP，点开了“在线咨询”功能。屏幕上跳出一个医生的头像，他亲切地问我：“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我简要地描述了我的症状，医生耐心地询问：“请问您吃过羊角颗粒吗？效果如何？”我摇了摇头，“不管用。”医生又问：“那您还想咨询什么？”我犹豫了一下，“我能不能吃谷维素和b1？”医生回答：“我个人考虑存在血管性头痛，谷维素B1不太合适。”

我感到有些失望，但还是忍不住问：“我这是啥原因呢？”医生耐心地解释：“有时不是突突，是头顶疼，疼的时候就是想睡觉，眼睛疼，感觉特别累。经期前后的头痛，考虑体内激素变化有关，或头痛可能有其他诱因比如休息不好情绪波动受凉吹风 或者有颈部肌肉牵扯等的情况。”

我听着医生的回答，心里五味杂陈。经期和累的时候特别明显，那种疼痛让我无法集中精力工作，也无法享受生活。医生建议我尝试多按摩头颈部，也可以线下正规医院理疗科进行按摩针灸等理疗手段。他还告诉我，药物可尝试正天丸 或对乙酰氨基酚片等。

我犹豫了一下，问：“需要吃调理的吗？”医生回答：“身体素质差是会更容易出现不适的。”我心中一惊，原来我的身体状况这么差。医生又告诉我：“正天丸可以经期吃吗？”我回答：“可以。”医生说：“平时规律健康生活 适当运动 丰富营养。”

我看着屏幕上的文字，心里五味杂陈。我意识到，我不能再这样下去了，我需要改变。我开始尝试医生的建议，每天按时服用药物，多按摩头颈部，适当运动，注意饮食。慢慢地，我的头痛症状有所缓解。

现在，我已经可以正常工作，享受生活了。每当我感到头痛的时候，我会想起京东互联网医院的医生，想起他给我的建议和鼓励。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议和治疗经验可以分享呢？