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总是担心自己得艾滋,怎么办?

总是担心自己得艾滋,怎么办?

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里捏着那张HIV检测报告,心里却像被一块大石头压着,喘不过气来。

事情得从几个月前说起。那天,我在厨房里做饭,不小心割伤了手指。而我的对象,他刚好在厨房里,手上有伤口。我们俩的手指不小心碰到了一起,那血,就那么直接地流到了我的手上。

从那天开始,我就开始担心自己会不会感染了艾滋病。我上网查,看书,甚至去咨询了医生,但心里总是不安。我连续七周都去测了HIV,结果都是阴性,可我还是控制不住地担心。

我开始变得焦虑,总是忍不住地捶胸摇头,心里烦得要命。我甚至开始出现强迫性障碍,明知道不应该,却控制不住自己。我告诉自己不要去想,然后捶胸摇头,心里稍微好一点,但又后悔。

我尝试过跑步,打沙袋,甚至去跑步打沙袋,也舒服一点。但一会又瞎想,觉得自己有艾滋,也不是有,就是想这件事。我甚至开始觉得生活没有动力,每天都过得浑浑噩噩。

我去了京东互联网医院,和医生进行了面谈。医生听了我的描述,说根据我的情况,我可能存在强迫性障碍。我听了,心里五味杂陈,既惊讶又害怕。

医生建议我去医院精神心理科就诊,明确诊断,制定治疗方案。我点了点头,心里虽然还是有些不安,但我知道,这是我必须要走的路。

我想,也许每个人的一生都会遇到这样那样的困难,但只要我们勇敢地去面对,去解决,就一定能够克服。我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

最后,我想说,生活总是充满了未知和挑战,但只要我们勇敢地去面对,去克服,就一定能够找到属于自己的幸福。

强迫性障碍就医指南 常见症状 强迫性障碍的常见症状包括反复出现的强迫思维或行为,例如频繁洗手、检查、计数等,伴随着焦虑、恐惧和内心的不适感。易感人群包括有过度责任感、完美主义倾向或经历过创伤事件的人群。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询,通过认知行为疗法等方法来改变不健康的思维模式和行为习惯。 2. 如果症状严重影响日常生活,可以考虑使用抗抑郁药物如SSRI类药物来缓解症状。 3. 练习放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想,帮助减轻焦虑和压力。 4. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 5. 加入支持小组,与其他患者分享经验和情感,获得理解和支持。
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