那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是个三十出头的年轻人，但最近却因为“下面不硬了”的问题，让我的生活变得一团糟。

医生是个和蔼的中年人，他微笑着问我：“万艾可吃了会有依赖性吗？”我愣了一下，随即回答：“我听别人说会有，不知道是不是真的。”医生耐心地解释：“万艾可是针对勃起功能障碍的，没有依赖性，您放心。”

我接着说：“医生，我最近手淫过多了，感觉下面没有以前硬了。”医生皱了皱眉，问：“您现在有性生活吗？”我尴尬地回答：“没有，但是有手淫。”医生说：“没有性生活的话，不考虑勃起功能障碍，万艾可只在性生活前服用，没有性生活不服用。”

我听了医生的话，心里一阵失落。医生接着说：“手淫过度，性神经过度兴奋，就会导致性神经的疲劳，从而引起性欲减退，阳痿，勃起不坚等。建议您积极戒除手淫。”我点了点头，心里暗下决心，一定要改掉这个坏习惯。

医生又问：“最近性欲强是什么原因？”我实话实说：“我也不知道，可能是因为最近工作压力大吧。”医生说：“在您这个年龄是很正常的，建议平时适当运动，转移注意力，培养兴趣爱好。”

我听了医生的建议，心里感到一丝安慰。医生最后说：“目前没过性生活，不考虑用药治疗，平时保持良好的生活习惯即可。”我感激地点了点头，心里暗暗发誓，一定要好好生活，好好照顾自己。

离开医院的时候，我回头望了望那栋大楼，心里默默地说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，可以让我尽快恢复健康呢？