那天，我正走在回家的路上，一脚没站稳，‘咔嚓’一声，脚崴了。当时疼得我差点没哭出来，心想这下可糟了，得休息好一阵子了。

脚踝肿得像个馒头，我忍着痛，硬是坚持了20天。期间，我拍了X片，结果显示骨头没事，但脚向里歪的时候会疼。我心里那个急啊，这到底是怎么回事呢？

那天，我抱着试试看的心态，打开了京东APP，找到了‘我的’，然后点击‘问医生’，在搜索栏里输入了‘脚后跟疼是怎么回事肾虚’。没想到，很快就跳出来一个医生的头像，他自称是京东的全职医生。

‘您好，我是京东的全职医生，很高兴能为您服务！’医生的声音听起来很专业，让我心里稍微安定了一些。

‘您好，医生。我脚崴了20天了，X片显示骨头没事，但脚向里歪会疼。’我尽量把情况说清楚。

‘扭伤多久了？’医生问。

‘20天了。’我回答。

‘目前还有症状吗？’医生又问。

‘拍了X片骨头没事，但脚向里歪的厉害的时候会疼，不明显，可以正常走路，脚转动也不受影响，但是平时走路还是感觉会有点不太舒服，不知道是不是心里作用。’我一一回答。

‘好的，根据您描述的症状看，考虑是踝关节扭伤后，踝关节韧带也有损伤和松弛，踝关节稳定性差。’医生给出了诊断。

‘目前您有用药或者治疗吗？’医生又问。

‘现在只有脚向里歪的厉害的时候会疼，触碰和走路都不会有疼痛感。’我回答。

‘可能有距腓韧带的损伤。’医生说。

‘根据您的情况，我给您一个治疗建议，以便您参考。’医生说。

‘目前建议您加强踝关节锻炼，增强踝关节的稳定性。’医生给出了治疗方案。

‘上述图片您可以参考锻炼。’医生还发来了锻炼的图片。

‘您好，您的问诊还在继续，请问您还在关注吗？’医生问。

‘关闭问诊时间临近，如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。祝您生活愉快，再见！’医生说。

‘后续您如果还有需要咨询的问题可以打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“**”即可找到我，欢迎您随时留言咨询，祝您健康生活每一天！下次再会！’医生说。

挂断电话后，我长舒了一口气。虽然脚还是有点疼，但我心里却踏实了许多。我开始按照医生的建议，每天坚持锻炼，希望能早日康复。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？