产后那段时间，我的生活仿佛被一场突如其来的风暴席卷。孩子刚满三个月，我却在镜子前发现了自己那曾经浓密的头发，如今却像秋天的树叶一样纷纷落下。我慌了，这可是我产后第一次去理发店，本想换个新发型，却没想到剪完头发的我，头顶上空荡荡的，心里更是空荡荡的。

月经也不正常了，50天就恢复了，第二个月却迟迟不来。那天，我抱着孩子，带着满心的疑惑和不安，来到了京东互联网医院。

医生是个年轻的女医生，笑容温暖，声音轻柔。她耐心地询问了我的情况，然后说：“产后脱发是比较常见的现象，产后激素水平下降，头发脱落较多，多数女性停止哺乳后会慢慢恢复，不用太担心。”

听到这里，我稍微安心了一些，但紧接着她又问：“您有胃病吗？”我摇了摇头。她接着说：“有胃病的人是不建议服用气血康口服液的。”

我买了黄芪精吃，药店的人推荐我买气血康口服液。医生听了我的话，又问：“您孕前有甲减，一直在服用优甲乐，不知道这个对脱发有没有联系？”我告诉她：“指标正常。”

医生又问：“请问您有药物过敏史，肝肾功能异常及其他慢性病史吗？以便我给您用药建议。”我摇了摇头，说：“没有。”

医生说：“怀孕时候肝功有点异常，吃过药。”我点了点头。医生说：“产后复查了吗？”我说：“还没有。”

医生说：“产后脱发是比较常见的现象，产后激素水平下降，头发脱落较多，多数女性停止哺乳后会慢慢恢复，不用太担心；建议您：1、多补充蛋白质、补钙，如奶制品、豆制品、蛋类、虾、鱼肉和花生，补充钙片等。2、心情舒畅，消除负面情绪，做些有氧运动，如体操、瑜伽等。3、2-3天清洗一次，按摩头皮，促进头部血液循环。”

医生说：“排除药物禁忌，可以服用气血康服口液，补气血看看，可以服用1-2周看看是否有效果。”

我听了医生的建议，开始服用气血康口服液，并且按照医生的建议调整了饮食和作息。虽然效果不是立刻就能看到，但我心里却有了希望。

现在，我已经停止哺乳了，头发也在慢慢恢复。我知道，这只是一个开始，我要做的还有很多。但我相信，只要我坚持下去，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？