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左脚踝扭伤两个月,阴天下雨回不舒服,需要怎么治疗?

左脚踝扭伤两个月,阴天下雨回不舒服,需要怎么治疗?

那天,我正走在回家的路上,突然脚下一滑,左脚踝狠狠地扭了一下。当时就感觉一阵剧痛,眼泪都差点流出来。我强忍着疼痛,一瘸一拐地回到家。

接下来的两个月,我的左脚踝一直不舒服。阴天下雨的时候,脚踝处的疼痛更是加剧。我尝试过贴膏药,也练习过勾脚,但效果都不明显。

有一天,我实在忍受不了这种疼痛,决定上网寻求帮助。我找到了京东互联网医院,向医生咨询了我的病情。

医生很耐心地询问了我的症状,然后让我做了核磁共振。片子不是很清楚,但医生说看到内侧三角韧带有水肿。

医生告诉我,我可能患有踝关节韧带损伤,建议我减少活动。他还建议我局部做热敷,用热毛巾或者热水袋敷到患处,温度40~50度左右,一次20分钟,一天两次。

听到医生的建议,我如释重负。原来,我之前的做法都是错误的。我按照医生的建议,开始做热敷,并且减少了活动。

渐渐地,我的脚踝疼痛开始减轻。我开始尝试走路,虽然还是有点瘸,但已经比之前好多了。

我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果我没有及时治疗,后果不堪设想。

现在,我的脚踝已经基本恢复了。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家,有没有出现过类似的脚踝扭伤的情况呢?如果有的话,你们是怎么治疗的呢?

踝关节韧带损伤就医指南 常见症状 踝关节韧带损伤常见症状包括疼痛、肿胀、瘸行、脚趾拥挤感等。易感人群为运动员、老年人和经常进行高强度活动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 局部热敷,使用热毛巾或热水袋,20分钟/次,2次/天。 2. 使用小腿石膏固定于外翻、背伸位3~4周,拆石膏后以护踝制动及功能锻炼。 3. 保守治疗可以石膏或支具外固定4-6周,然后进行功能锻炼。 4. 如有完全性断裂,可以考虑手术治疗。 5. 避免长时间站立或行走,减少活动量,注意休息和恢复。
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