那是一个普通的早晨，我像往常一样起床，却发现自己头疼得厉害。一个月了，这头疼就像不请自来的客人，赖在我头上不走。鼻子也不通气，吃了药也不见好转。

我上网搜索，看到有人说肾虚头疼吃啥药，心里顿时有了点希望。于是，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位神经内科的汪医生。

医生的声音温和而专业，他问我头疼的部位、疼痛的性质，还问了我有没有偏头痛的病史。我告诉他，我之前有过偏头痛，这次头疼的感觉就像是涨疼，而且活动后感觉更严重。

医生说，根据我的症状，他怀疑是紧张性头痛，建议我试试口服复方羊角颗粒。他还告诉我，生活上的调整也很重要，比如放松紧绷的神经，多梳头，促进血液循环。

我听着医生的建议，心里既期待又焦虑。期待的是，或许这药真的能让我摆脱头疼的困扰；焦虑的是，如果这药不管用怎么办？

我开始按照医生的建议调整生活，每天按时吃药，尽量放松自己。虽然头疼没有完全消失，但感觉好了一些。我开始相信，只要坚持下去，一定能战胜这个头疼。

我想，这不仅仅是一场与头疼的斗争，更是一场与自己的斗争。我要战胜自己的焦虑，战胜自己的恐惧，让自己变得更强大。

想问问大家，有没有出现过类似的头疼情况？你们都是怎么解决的？