那是一个普通的夜晚，我像往常一样加班到深夜。突然，一阵剧烈的头痛袭来，仿佛有无数针在脑袋里扎。我捂着脑袋，心里一阵慌乱。这头疼，已经持续了两天，白天还能忍一忍，到了晚上，简直痛得我无法入睡。

我决定去医院看看，于是打开京东互联网医院，在线咨询了一位医生。医生问了我一些问题，比如头疼是一侧还是双侧，胀痛还是刺痛，我一一回答。医生又问了我的睡眠情况，我告诉他，我都是晚上一点多才睡，而且睡4、5个小时有时候会醒。

医生听完后，说：“你这个考虑紧张性头痛。”我愣了一下，紧张性头痛？这是什么意思？医生接着说：“你可以吃点乙哌立松试试。”我有些疑惑，乙哌立松是什么药？医生解释说，这是一种缓解头痛的药物。

我又问：“睡眠不好可以吃点枣仁安神胶囊试试。”医生点了点头，说：“对，你可以试试。”我有些犹豫，毕竟我对这些药物并不了解。医生看出我的犹豫，说：“你明天想去医院看一下吗？”我点了点头，说：“嗯，我想做个头颅CT。”医生说：“建议做，不做也没关系。”

我挂了电话，心里五味杂陈。这头疼，到底是怎么回事？我躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。我想到明天还要加班，心里一阵焦虑。这时，手机响了，是京东互联网医院的推送，说我的CT检查结果出来了，一切正常。我松了一口气，原来，这头疼，只是紧张性头痛。

我想起了医生的话：“你这个考虑紧张性头痛。”我明白了，这头疼，是因为我工作压力大，睡眠不足。我决定，从明天开始，我要调整作息，保证充足的睡眠，不再让这头疼再来打扰我。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？