那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是妇产科医生**。她微笑着，眼神里充满了温暖和专业知识。

“您好，我是妇产科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而有力，让我感到一丝安心。

“您是第一次备孕吗？”医生的问题让我有些尴尬，我摇了摇头，“备孕二胎。”

医生点了点头，然后开始询问我的健康状况，“请问您有药物过敏史，肝肾功能异常及其他慢性病史、血栓、乳腺病史吗？”我回答道：“第一胎啥也没准备，没有。”

医生随后给出了专业的建议，“备孕女士可以补充叶酸斯利安或爱乐维复合维生素；男士查精液常规检查，结果正常可以口服斯利安锌叶酸或男士爱乐维。”

我有些疑惑，“备孕有必要吃复合维生素么？还是单纯补充叶酸就行了？”医生耐心地解释道，“备孕双方是建议补充叶酸的，爱乐维复合维生素可以的。”

我又问，“女吃复合维生素，男吃叶酸行吗？”医生微笑着回答，“也可以的，男性的含有锌元素可以提高精子的质量。”

医生递给我一张健康指导单，“这个是男性的叶酸片，您可以根据说明服用。”

我看着医生，有些担忧地问，“因为是备孕，吃很久也没关系么？”医生安慰我，“女性可以补充爱乐维复合维生素，男性使用单纯的叶酸和爱乐维复合维生素都可以的，女性备孕期和孕期都是可以一直口服的，男性口服至女性怀孕停药就可以的。”

我听了医生的话，心中的一块大石头终于落地。医生又详细地告诉我了叶酸的作用，“有助于预防神经管缺陷，包括脊柱裂和无脑儿等非常重要的出生缺陷；有助于降低唇腭裂号某些类型的心脏缺陷；预防孕妇贫血；对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。”

我感激地看着医生，“好的，谢谢您！”医生微笑着说，“不客气的。”

医生又提醒我，“建议用药前仔细阅读说明书中禁忌、注意事项、孕妇及哺乳期妇女用药部分，如无禁忌可使用，用药过程中如有不适，或用药症状不缓解可上线咨询或线下就诊。注意按时复诊。”

医生还给了我一些建议，“建议戒烟酒、少熬夜、规律作息，多运动，尽量不吃辣的食物，丰富饮食，多吃新鲜的蔬果，比如瘦肉，豆类，鸡蛋，牛奶等，避免熬夜，保持心情舒畅，做到这些就是最好的孕育。”

我认真地看着医生的建议，心中充满了感激，“保持心情舒畅，正常备孕就可以的。”

医生微笑着说，“关闭问诊时间临近，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任，如果您没有其他问题咨询，一会儿就结束问诊了，欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见。”

我心中充满了感激，对医生说，“问诊小结。”

这个故事让我深刻体会到了医生的专业和耐心，也让我对备孕有了更深的了解。我想，只要我们用心去准备，用心去呵护，每一个小生命都会健康快乐地成长。

想问问大家，在备孕的过程中，你们有没有遇到过类似的困扰呢？