那是一个阳光明媚的夏日午后，我像往常一样，带着耳机，漫步在公园的小径上。阳光洒在身上，温暖而舒适。然而，就在我享受这美好时光的时候，我突然感觉胳膊上有些异样，像是被什么虫子叮了一样，又痒又痛。

我低头一看，只见胳膊上布满了红点，密密麻麻的，像是被火烧过一样。我赶紧用手去抓，结果越抓越痒，红点也越来越多。我慌了神，赶紧跑回家，用冷水冲了冲胳膊，但那种痒感还是挥之不去。

第二天，我去了京东互联网医院，预约了皮肤科医生。医生是一位和蔼的中年女性，她仔细地听我描述症状，然后问我：“这种症状多久了？”我回答说：“去年夏天开始的。”

医生又问：“目前有皮疹表现吗？”我点了点头，告诉她去年有两次这样的情况。医生听了之后，又问：“今天喷了防晒好多了？”我说是的，医生听了之后，若有所思地说：“好的，问诊总结：结合您描述的症状考虑是日光疹的可能性大。”

听到“日光疹”这个词，我心中一惊，难道这就是我胳膊上这些红点的罪魁祸首？医生接着说：“建议您外出做好防晒工作。”我点了点头，表示明白了。

医生又告诉我，有症状的时候可以外用药物缓解，但她需要先核实我是否有药物过敏史及肝肾功能异常。我告诉她我没有过敏史，但过年时体检，肾蛋白异常，尿蛋白。

医生听了之后，建议我用药前仔细阅读药品说明书，并告诉我可以外用糠酸莫米松乳膏，一日一次。我听了之后，心中有些不安，问医生：“这种不能根治吗？要一直防晒或者涂药？”医生告诉我，避免刺激因素就可以了，考虑跟我体质有关系。

我听了医生的话，心中有些释然。虽然这种疾病是一种慢性的光感性皮肤病，但我相信，只要我做好防晒，按时用药，我的病情一定会得到控制。

回到家后，我开始严格按照医生的建议去做。我买了防晒霜，每天出门前都会涂上一层。同时，我也按时使用糠酸莫米松乳膏，胳膊上的红点也逐渐消失了。

现在，每当我看到阳光，我都会想起那段日子。虽然那段日子让我痛苦不堪，但也让我明白了健康的重要性。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？