我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却如同外面的阴霾天气一样沉重。医生的话像一把利剑，刺穿了我的心脏：“可能是骨髓瘤。”

我不敢相信自己的耳朵。骨髓瘤？这不是老年人的病吗？我才四十出头，怎么可能？但医生的表情告诉我，这不是开玩笑。我的世界在那一刻崩塌了。

我开始回想起过去的日子。挑食、偏瘦、不吃牛羊肉、猪肉只吃瘦的、蛋奶也很差……这些不良的生活习惯是否就是导致我现在的状况？我感到无尽的自责和后悔。

接下来的日子里，我像一个行尸走肉，机械地完成每天的工作和生活。每当夜深人静时，恐惧和焦虑就会如潮水般涌上心头。我开始频繁地去医院检查，希望能找到一个答案，一个解决方案。

在一次检查中，医生告诉我，我的球蛋白偏高，可能是慢性炎症或肝脏问题引起的。萎缩性胃炎也可能是原因之一。这些信息让我更加困惑和恐惧。我开始怀疑自己的身体，怀疑自己是否还能活下去。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我得知了更多关于骨髓瘤和贫血的知识。医生告诉我，骨髓瘤贫血是进行性加重的，补充铁和B12可能无法改善病情。这让我感到绝望，但同时也让我明白了我需要做些什么来改变自己的生活。

我开始调整自己的饮食习惯，增加营养摄入。同时，我也开始锻炼身体，提高自己的免疫力。虽然这些改变并不能治愈我的病，但它们让我感觉到我在做一些有意义的事情，至少我在为自己的健康而努力。

现在，我仍然在与病魔抗争。但我不再感到孤独和无助。我知道我有一个强大的支持系统，包括我的家人、朋友和京东互联网医院的医生们。他们都在帮助我度过这个难关。

如果你也面临着类似的困境，我想告诉你：不要放弃。寻求帮助，改变生活方式，保持积极的心态。这些都可以帮助你战胜疾病，重获健康和幸福。