我从未想过，一个平凡的夜晚会改变我的生活轨迹。那个夜晚，我和他在一起，享受着彼此的温暖。我们都知道风险，但我们选择了无套精油体推，jj相互摩擦，打飞机。我们沉浸在快乐中，直到第二天早晨，我开始感到恐惧。

我开始搜索关于艾滋病的信息，了解到男男无套精油体推可能会传播艾滋病。我的心跳加速，脑海中充满了各种可怕的想象。我知道我需要专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。

医生**接待了我，听完我的描述后，他告诉我，虽然有可能传染上艾滋病，但几率非常小。他解释说，如果我的阴茎黏膜接触到对方的精液，就有可能传染上艾滋病。然而，我的情况并没有插入行为，也没有破损的皮肤，所以风险相对较低。

我问医生是否有遇到过类似我这种情况感染的患者，医生回答说没有。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然感到不安。医生建议我可以选择检测，也可以尝试克服恐惧心理。他说，检测不检测取决于我个人的意愿。

我思考了一会儿，决定不进行检测。医生告诉我，龟头上的皮肤是黏膜，虽然有风险，但几率非常小。我开始理解，恐艾症可能更多的是心理问题，需要自行调整。如果自行调整无效，可能需要心理干预。

我感谢医生**的耐心解答和专业建议。他的话让我重新审视了自己的生活方式和性行为习惯。我意识到，保护自己和他人是非常重要的。从那以后，我开始更加注重安全性行为，使用安全套等防护措施。

这次经历教会了我很多东西。它让我明白，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也学到了如何更好地管理自己的恐惧和焦虑情绪。感谢京东互联网医院提供的优质服务，让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。

如果你也有类似的经历或疑虑，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康是最宝贵的财富，保护好自己和他人，才能真正享受生活的美好。