我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，突然间，一阵尖锐的刺痛从髂骨传来，像一把利刃划破了我的快乐。这种感觉并不陌生，自从去年初以来，它就像一个不速之客，时不时地来访，留下一片痛苦和困惑。

我曾经尝试去医院，但每次准备出发时，疼痛就神奇地消失了。医生们总是说我没事，可能是肌肉劳损或是神经问题。可我知道，这不是普通的疼痛。它来得突然，去得也匆忙，留下我在恐惧和无助中挣扎。

直到有一天，我在网上找到了京东互联网医院。通过视频咨询，我遇见了一位名叫李医生的骨科专家。他耐心地听完了我的描述，仔细查看了我拍摄的疼痛部位照片，并询问了我的日常生活习惯。最终，他告诉我，我的症状可能是由于长时间保持相同的姿势、劳累受凉等原因引起的肌肉劳损。

李医生建议我每天做两次热敷，避免久坐久站和冷风直吹。他还开了一种名为“活血止痛膏”的药膏给我，并告诫我在使用前要仔细阅读说明书，注意禁忌事项。我感激地接受了他的建议，并开始了自我保健的旅程。

随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻。每当我感到不适时，我就会想起李医生的建议，做一些简单的热敷和按摩。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间保持同一姿势，多做一些伸展运动。

现在，我的髂骨刺痛已经很少出现了。每当我回想起那段艰难的时光，我都会感谢京东互联网医院和李医生。他们不仅帮助我找到了疼痛的根源，还教会我如何照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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