我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心情却像阴霾天气，沉重而压抑。腰椎增生，这个词在我脑海中回荡，像一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏。

我曾经是一个活泼开朗的人，喜欢运动，喜欢旅行，喜欢尝试新鲜事物。但是自从腰椎增生以来，我的生活变得一团糟。每天早上起床，腰部的疼痛就像一把利刃，刺穿我的身体。我试图用各种方法缓解疼痛，甚至去看了很多医生，但都没有什么效果。

那天，我决定再次寻求帮助。我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就有医生回复了我。他的名字叫做**，他问我有多长时间了，是否有检查结果可以提供给我看一下。我把所有的信息都告诉了他，包括我最近的症状：从腰中部到尾部的疼痛，右侧腰疼感觉有点肿。

医生**很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有椎间盘突出的情况。我告诉他，医生只说了增生，并没有提到椎间盘突出。他让我把片子拍给他看一下，尽量拍清楚一点。我按照他的要求做了，等待着他的回复。

过了一会儿，医生**回复了我。他说从片子上看，增生的情况还好，不是很明显。他建议我用点舒筋活血非甾体类消炎止痛的药物，并在平时注意做腰背肌的功能锻炼。同时，他也提醒我要注意腰部的疲劳情况，尽量不要久坐或经常弯腰做事。

我问他能否具体说一下开什么药，他说好的，并且很快就给我开了处方。处方详情显示，我需要服用一些消炎止痛的药物，并且要注意用药期间的不适症状，及时线下就诊。

我按照医生**的建议，开始了治疗。每天早上起床，我都会做一些简单的腰背肌功能锻炼，晚上睡觉前也会按摩一下腰部。同时，我也开始服用医生开的药物。慢慢地，我的疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱。医生**的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的乐趣。现在，我已经可以正常工作和生活了，偶尔还会去旅行，享受大自然的美好。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！