我从小就对自己的外貌格外在意，可能是因为我长得不算出众的缘故吧。每当我看到镜子里的自己，总会想方设法地找出一些可以改进的地方。所以，当我在今年过年时发现脚底板上长了一个黑斑，里面还有几个黑痣时，我的心一下子就沉了下去。

我开始四处打听，问家人、朋友，甚至在网上搜索相关信息。结果让我更加担忧：很多人都说脚底板上的黑痣很可能会癌变。我的心情变得越来越低落，总是担心自己会得上什么可怕的疾病。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的广告。我犹豫了一下，还是决定试一试。毕竟，网上有很多骗子，谁知道这个医生是不是真的呢？但是我还是抱着一丝希望，点击了进入咨询的按钮。

医生很快就回复了我的消息，问我这种情况多久了，并且请求我提供一些临床照片以便评估病情。我按照医生的要求发送了一些照片，并且告诉他我没有过敏药物、肝肾等疾病，也没有备孕的打算。医生看了照片后，告诉我说这可能是色素沉着，或者是瘢痕，而不是色素痣。他建议我不要去扣它，也不要刺激它，可能在1-3个月左右就会消退了。

我听了医生的话，心情稍微放松了一些。但是我还是很担心，毕竟网上有那么多人说脚底板上的黑痣会癌变。医生似乎看出了我的担忧，告诉我说如果我一直这样就没事，除非黑痣变大了才需要就医。他的话让我安心了不少，我决定按照他的建议去做，先观察一段时间再说。

几周过去了，黑斑并没有消退，但也没有变大。我开始怀疑医生的判断，是否他真的看清了我的照片？我再次联系了医生，问他是否需要手术切除。医生说如果我真的很担心，可以考虑手术扩大切除做病理，但他个人倾向于认为这只是瘢痕或者色素沉着，并不需要手术。他还告诉我，手术的话大约需要800-1000元左右。

我听了医生的话，决定再观察一段时间。如果黑斑不消失也不扩大，我就不用管它了。现在回想起来，我觉得自己当时的想法很可笑。为什么我总是那么在意自己的外貌呢？健康才是最重要的。感谢京东互联网医院的医生，他让我明白了这一点。