我叫小李，今年23岁，身高175cm，体重65kg。从小就有高度近视，视力一直在下降。去年更是经历了一次视网膜脱落的手术，虽然手术很成功，但我对自己的眼睛始终心存忐忑。最近，我发现自己经常感到眼疲劳，尤其是在长时间使用电脑或手机后。于是，我开始寻找缓解眼疲劳的方法，听说叶黄素可以起到一定的作用，于是就来到了京东互联网医院寻求医生的帮助。

我在网上预约了医生，很快就接到了医生的视频电话。医生问了我一些基本情况，包括年龄、过敏药物等。然后，我向医生详细描述了自己的病情，包括高度近视和视网膜脱落的历史。医生听完后，建议我注意休息，避免剧烈运动，并推荐我服用叶黄素来缓解眼疲劳。

我问医生哪种叶黄素比较好，医生推荐了汤臣倍健的产品，并告诉我可以同时使用七叶洋地黄双苷滴眼液来缓解视疲劳和营养眼底。医生还强调了每天服用叶黄素的重要性，并告知我如果肝肾功能不好，应该先不吃。由于我肝肾功能正常，所以医生认为我可以每天服用叶黄素。

在医生的指导下，我开始了叶黄素的服用。每天早上，我会服用一粒叶黄素，并在需要时使用七叶洋地黄双苷滴眼液。经过一段时间的服用，我明显感觉到自己的眼疲劳有所缓解，视力也变得更加清晰了。同时，医生还提醒我要注意不要剧烈运动，少看手机和电脑，多休息，这些都对我的眼睛恢复有很大的帮助。

总的来说，通过京东互联网医院的在线咨询和医生的专业指导，我成功地缓解了自己的眼疲劳问题。现在，我已经可以正常地工作和生活了，非常感谢医生的帮助和关心。同时，我也想提醒大家，眼睛是我们最重要的器官之一，需要我们好好保护。希望大家都能像我一样，重视自己的眼健康，及时就医，避免小问题变成大问题。